L'unico tipo di tempo davanti allo schermo che probabilmente non farà venire la depressione ai tuoi figli

Categoria: Umani e tecnologia Inserito 15 luglio

L'uso dei social media e il tempo in televisione sono stati collegati alla depressione tra i preadolescenti e gli adolescenti da un po' di tempo, ma una nuova scoperta suggerisce che non tutto il tempo trascorso davanti allo schermo è negativo.

Come: I ricercatori hanno studiato 3.826 adolescenti che entrano in seconda media, divisi quasi equamente tra ragazzi e ragazze, nel corso di quattro anni nella grande area di Montreal. Il studia , guidato da Patrizia Biella presso l'Université de Montréal e pubblicata su JAMA, ha esaminato come le auto-segnalazioni di comportamento depressivo fossero correlate all'utilizzo di quattro tipi di schermi: computer, social media, televisione e videogiochi.

Non è una vecchia notizia? Sì. Ma ciò che sorprende dello studio è che isola i videogiochi come l'unica forma di tempo sullo schermo che è neutrale nei suoi effetti sulla depressione adolescenziale. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i videogiochi spesso non raffigurano adolescenti o persone, ha detto Conrod. I social media e la televisione, d'altra parte, possono essere associati a cali di autostima a causa di ciò che Conrod chiamava immagini di vite idealizzate, che portano i bambini a confrontarsi con le immagini patinate, filtrate e irrealistiche che vengono mostrate.

Un'altra sorpresa: Conrod e il suo team non hanno trovato prove che il tempo trascorso davanti allo schermo abbia influenzato l'attività fisica settimanale. Questo ci ha suggerito che la relazione tra televisione e social media sulla depressione fosse mediata attraverso contenuti e pensieri, piuttosto che l'attività fisica, ha detto.

C'è qualche tipo di tempo sullo schermo che è positivo? Secondo Conrod, no.

Qual è il prossimo? Abbondanza; questa ricerca è ancora agli inizi. I dati demografici - come genere, socioeconomia e precedenti fattori di salute potrebbero svolgere un ruolo nella depressione dal tempo sullo schermo - devono essere esaminati più da vicino, ha detto Conrod. I ricercatori, inoltre, non hanno ancora completamente capito di cosa si tratta, esattamente, del tempo passato davanti allo schermo che ha causato la depressione. È un tipo specifico di immagine? Ci sono comportamenti che mettono a rischio le persone? Rispondere a queste domande non sarà facile, ma potrebbe aiutarci a vivere una vita più sana.