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Un localizzatore del sonno che sa tutto
Il monitoraggio del sonno è in voga. Puoi acquistare gadget a forma di cuffie, braccialetti e chiavette USB (come Zeo , Base , o Fitbit ) anche i sensori sotto il materasso che monitoreranno un'intera costellazione di indicatori del sonno (temperatura corporea, movimento, attività elettrica nel cervello) mentre dormi.
Il sistema della ninna nanna
La ninna nanna, a prototipo di tracker costruito presso l'Università di Washington fa un passo avanti. Non si limita a mostrare quando non riposavi bene, ti aiuta a capire perché le tue Z sono state buttate via. Tiene traccia dell'ambiente in cui dormi, rileva elementi come la temperatura ambiente, l'intensità della luce ambientale, il rumore di fondo e li abbina ai segnali biologici del sonno mappati dal Fitbit indossato al polso. Una telecamera IR scatta una fotografia dei soggetti addormentati ogni 15 secondi, aggiungendo un registro video sfalsato ai dati del sonno raccolti. Davanti a una tazza di caffè mattutina, su un'app per tablet, un utente può sfogliare i dati raccolti la notte precedente.
Quattro persone reclutate a caso hanno testato la ninna nanna per circa due settimane, posizionandola sui comodini delle loro stanze. I progettisti del dispositivo hanno riflettuto molto sui problemi di privacy quando hanno progettato la configurazione. I tester potevano rivedere ed eliminare sezioni di filmati che non volevano vedere o conversazioni private che non volevano ascoltare. Potrebbero anche spegnere il dispositivo se non volessero essere registrati in qualsiasi momento.
Ciascuno dei tester ha raccolto poco più di una dozzina di campioni di sonno. Un utente ha scoperto la frequenza della sua abitudine al russare e un altro ha visto quanto spesso si girava nel sonno. In un terzo caso, un utente è stato in grado di definire con precisione i momenti durante il suo ciclo del sonno in cui ha iniziato a sonnambulismo.
Mentre alcuni tester hanno cancellato sezioni della registrazione che riguardavano conversazioni prima del sonno o altri momenti intimi, nessuno di loro ha cancellato i dati raccolti mentre erano incoscienti e addormentati. È vero, questo gruppo è probabilmente più desideroso di altri di registrare momenti inconsci della loro vita, ecco perché si sono iscritti allo studio. Tuttavia, sono rimasto un po' sorpreso da quanto i tester di Lullaby fossero a loro agio con la programmazione di gadget per guardarli dormire (anche se i dati erano disponibili solo per i ricercatori che li hanno reclutati).
Non avevo considerato l'invadenza di Fitbit o Zeo prima (dopotutto, quei dispositivi raccolgono solo dati biologici), ma la capacità di tracciamento completa di Lullaby mi fa chiedere quanto saremo a nostro agio nel condividere, pubblicamente o meno, i modelli nel nostro comportamento inconscio man mano che questo tipo di tecnologia diventa sempre più avanzato.