Trovare la concentrazione

Hai difficoltà a prestare attenzione? I neuroscienziati del MIT potrebbero avere una soluzione: abbassare le onde cerebrali alfa. In uno studio recente, i soggetti che hanno utilizzato il neurofeedback per sopprimere le onde alfa in un emisfero della loro corteccia parietale sono stati in grado di prestare maggiore attenzione agli oggetti che apparivano sul lato opposto del loro campo visivo.

C'è molto interesse nell'usare il neurofeedback per cercare di aiutare le persone con vari disturbi cerebrali e problemi comportamentali, afferma Robert Desimone, direttore del McGovern Institute for Brain Research del MIT, che ha guidato lo studio. È un modo completamente non invasivo per controllare e testare il ruolo di diversi tipi di attività cerebrale.

Ai soggetti è stato chiesto di usare lo sforzo mentale per aumentare il contrasto in un reticolo al centro di uno schermo mentre venivano scansionati con la magnetoencefalografia (MEG), che rivela l'attività cerebrale con precisione al millisecondo. Maggiore è l'asimmetria tra i livelli alfa negli emisferi sinistro e destro della corteccia parietale, che è coinvolta nell'attenzione, più visibile è diventato il pattern, offrendo feedback in tempo reale.

Sebbene ai soggetti non fosse stato detto cosa stava succedendo, dopo circa 20 prove sono stati in grado di aumentare il contrasto. I risultati del MEG hanno indicato di averlo fatto smorzando le onde alfa in un emisfero. I compiti sperimentali eseguiti dopo l'allenamento hanno dimostrato che prestavano maggiore attenzione all'attività nel lato del campo visivo opposto a quell'emisfero.

Dopo l'esperimento, i soggetti hanno affermato di sapere che stavano controllando il contrasto, ma non sapevano come lo facevano, afferma Yasaman Bagherzadeh, postdoc del McGovern Institute, il primo autore dello studio. Crede che il feedback abbia permesso loro di imparare praticando.

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