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Le app per l'allenamento del cervello non ti renderanno più intelligente...
Le app per l'allenamento cerebrale promettono di allenare la tua mente su attività divertenti e frivole, dando anche luogo a miglioramenti più profondi delle tue capacità cognitive. Ma c'è sempre stata una domanda fastidiosa che aleggia su di loro: funzionano davvero?
Ora National Public Radio, Radio Pubblica riporta che sette psicologi hanno passato due anni a vagliare 374 studi scientifici citati da aziende come Lumos Labs e Posit Science, che producono i prodotti per l'allenamento cerebrale leader nel mondo.
I risultati? Secondo i ricercatori, i giochi di allenamento del cervello rendono sicuramente le persone più brave a giocare a giochi di allenamento del cervello. Ma lo studio, pubblicato in Scienze psicologiche nell'interesse pubblico , hanno trovato poche prove che l'allenamento migliori le prestazioni su compiti a distanza correlati o che l'allenamento migliori le prestazioni cognitive quotidiane.
Il gioco di Lumos Labs, Lumosity, include test progettati per misurare la tua attenzione.
La ricerca ha riscontrato problemi anche con gli studi stessi, con molte indagini progettate in modo tale da non trarre conclusioni definitive da esse. La sua conclusione finale è abbastanza chiara: non sembrano ancora esserci prove sufficienti per giustificare l'affermazione che l'allenamento del cervello è uno strumento efficace per migliorare la cognizione del mondo reale.
Lo studio è stato ben accolto da altri psicologi accademici. Parlando con il atlantico , Michael Kane dell'Università della Carolina del Nord l'ha definito un tour de force, mentre Ulrich Mayr, dell'Università dell'Oregon, pensa che non tralasci nulla e le prove non sono impressionanti.
I produttori delle app sono, prevedibilmente, un po' più difensivi. Parlando con USA Oggi , Erica Perng di Lumos Labs ha affermato che il software per l'allenamento cerebrale si basa su ricerche sviluppate nel corso di decenni, ma... in prima linea in un campo nuovo e in rapida evoluzione... c'è ancora molto che non sappiamo.
Scrivo per il quotidiano , Daniel Willingham, professore di psicologia all'Università della Virginia, ha riassunto i risultati in modo ordinato per la gente normale. Cosa dovresti dire al tuo anziano padre che si preoccupa di pensare un po' più lentamente? lui chiede. Rimanere mentalmente attivi è sempre una buona idea e, se a loro piacciono i giochi, giocarci non può far male. Ma i compiti semplici che ti rendono più intelligente rimangono una speranza, non una realtà.
(Per saperne di più: National Public Radio, Radio Pubblica , Il atlantico , Scienze psicologiche nell'interesse pubblico , Brain Training può aiutare a eliminare la nebbia cognitiva causata dalla chemioterapia)