Il fattore snooze

Fornito da Withings

Gli americani trascorrono circa tre mesi e mezzo della loro vita premendo i pulsanti snooze, secondo una ricerca condotta dalla società di innovazione sanitaria Withings.

Più di tre quarti degli oltre 3.000 adulti intervistati all'inizio del 2014 si affidano a dispositivi ad alto volume, in genere sveglie sul comodino o smartphone, per svegliarsi. Di questi, il 57% sono snoozer che premono il pulsante almeno una volta per rimanere a letto qualche minuto in più.

Ma il posticipare non sembra migliorare il benessere. Degli intervistati, il 57% riferisce di sentirsi regolarmente stanco durante il giorno, mentre solo il 33% descrive la propria esperienza di risveglio come buona.

In effetti, la maggioranza degli intervistati - quasi l'80 percento - concorda sul fatto che un risveglio spiacevole può rovinare l'intera giornata. Gli intervistati hanno accusato le brutte esperienze di risveglio per aver influito negativamente sulla loro capacità di concentrazione (51%); produrre lavoro di qualità (38 per cento); e per godere di un senso di benessere (35%).

Non sorprende, quindi, che quasi la metà degli intervistati abbia ammesso di aver pensato di distruggere i propri allarmi.

Per ulteriori informazioni sul sondaggio sul sonno Withings e sulla nuova campagna No More Snooze dell'azienda, visita il sito http://www.withings.com/us/withings-aura.html .

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